あゆみずヨガオンライン

あゆみずヨガオンラインでは、個人向けのヨガ教室と、団体様向けヨガ教室を、対面とオンラインの両方で提供しております。気軽に、快適に、健康への投資ができる環境づくりのお手伝いをいたします。
内容は、他の受講者さんと一緒にレッスンを受けられる『シャキッとヨガ』『ゆたっとヨガ』、あるいは自分達だけでレッスンを受けられる『おうちでヨガ』『チームでヨガ』の４コースからお選びいただけます。
『シャキッとヨガ』は、イスを積極的に補助具として用いたヨガです。膝が痛い方にも喜ばれますし、若い方用に負荷のあるプログラムを組むことも可能です。
『ゆたっとヨガ』は、従来の、マットなどの上でじっくりポーズに取り組むヨガです。
『おうちでヨガ』は、ご家族で参加したい方のためのプランです。遠方のご家族さんも一緒に誘って取り組むことができます。シャキッとヨガ系か、ゆたっとヨガ系か、複合系か、選んでいただけます。
『ゆたっとヨガ』は、会社やサークルの仲間で参加したい方のためのプランです。大人数対応可能です。こちらもおうちでヨガと同様に、どの系が良いか、選んでいただけます。
どのヨガも、健康への投資にぴったりのヨガです。お気軽にお問合せください。